Kalari, la pratica ayurvedica realizzata con il piede

kalari

Kalari massage (viene anche chiamato padaghata o chavutti thirummal) è una tecnica profonda che agisce sull’apparato muscolare ed osteoarticolare. Si pratica su persone sane e di costituzione robusta, è un trattamento eseguito con il piede e viene  anche indicato come preparazione a qualsiasi tipologia di massaggio o trattamento ayurvedico.

Questo trattamento, così come altri, appartiene alla tradizione ayurvedica ed è sviluppato, in particolar modo, nel sud dell’India, nello stato del Kerala e dello Sri Lanka.

Kalari e la pratica

Kalari è un massaggio pesante che si pone come rimedio per:

  • Sciogliere le tensioni accumulate;
  • Tonificare tutti i tessuti muscolari;
  • Mobilitare il sistema scheletrico.


Il trattamento, generalmente, è effettuato a terra.

Colui che si sottopone al massaggio si distende sul materassino mentre l’operatore si appoggia ad una fune (che generalmente è legata al soffitto) o a delle assi in maniera tale da sorreggere il proprio corpo e poter calibrare la forza che, poi, trasmetterà al piede e sarà quella attraverso cui si svolgerà il massaggio durante le varie fasi.

Kalari e i benefici

Questa pratica ha la possibilità di garantire alcuni benefici:

  • Attenua gli squilibri legati al Dosha che governano ogni singolo organismo;
  • Scioglie le tensioni muscolari;
  • E’ indicato per risolvere i malesseri legati a dolori articolari, ansia e stati di stress;
  • Migliora la qualità del sonno e il sistema immunitario;
  • Allevia la tensione sia fisico che psicologico;
  • Riduce la rigidità muscolare ed articolare;
  • Migliora la flessibilità di tutto il corpo;
  • Disintossica l’organismo.

Dal punto di vista estetico, il Kalari permette di:

  • Migliorare la luminosità della pelle;
  • Alleviare i segni dell’invecchiamento precoce.

 

 

Ayurveda Online - P.IVA 03543290047
Via Parea 11/C Grinzane Cavour - CN
Tel. 392 0773636 Mail. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Attività professionale di cui la Legge 14 Gennaio 2013, N°4


©2018 Ayurveda Online - Design by ADVERA Comunicazione