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Purvakarma: purificazione ed eliminazione delle tossine con l'Ayurveda

purvakarma
La medicina ayurvedica offre grande spazio alle procedure di purificazione del corpo.

Già nel Sushruta Chikitsa era enfatizzata, infatti, l’importanza alla purificazione del corpo sia internamente che esteriormente, rappresentando uno degli strumenti più efficaci per il potenziamento della propria salute. 

Questa esigenza è quindi supportata da due terapie in particolare: il Purvakarma e il Panchakarma.

Attraverso il procedimento del Purvakarma è possibile non solo ripulire l’organismo dalle tossine ma anche eliminare i Dosha in eccesso e aprire gli Srota, ovvero i canali circolatori per porre rimedio ad una cattiva digestione ed errati stili di vita. La pulizia degli Srota, inoltre, permette di offrire maggior nutrimento ai tessuti (anche quelli più in profondità) ed eliminare i prodotti di scarto per evitarne l'accumulo. 

Il purvakarma e le terapie associate

Il purvakarma è caratterizzato dall’unione di una o più terapie che permettono di proseguire il percorso e iniziare poi il trattamento di Panchakarma in condizioni ottimali.

Le terapie che generalmente possono essere realizzate in questa fase sono:

  • Panchana, l’assunzione di cibi particolari che permettono l 'incremento della qualità degli enzimi. Un esempio concreto sono le tisane ayurvediche;
  • Shenana, le tecniche di oliazione del corpo con unguenti e oli di diversa origine e qualità;
  • Abhyanga, il massaggio terapeutico praticato attraverso l’applicazione dell’olio tiepido e che si differenzia a seconda della costituzione Ayurvedica;
  • Dhara e Vasti, l’applicazione di oli medicati sul capo, nel naso, sugli occhi e nelle orecchie;
  • Svedana, l' induzione del corpo alla sudorazione tramite calore secco e umido. 

Ciascuna tecnica prevista nel percorso del Purvakarma ha la funzione di eliminare la sovrabbondanza di un Dosha specifico o viziato nonchè l’insieme di tossine localizzate nelle specifiche zone del corpo.

Attraverso il calore (Pachara), l’applicazione di oli medicati (Shenana) e la sudorazione (Svedana) è possibile favorire lo smaltimento delle tossine accumulate che vengono convogliati verso il canale digerente per poi espellerle.

 

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