• Home
  • Garbabhyangam massaggio ayurvedico in gravidanza

yoga in gravidanza

All'interno del mio nuovo videocorso ho voluto che ci fosse anche una parte del dedicata allo yoga.

Ritengo, infatti, che questa pratica sia un'attività utilissima durante la gravidanza così come il Garbabhyangam. Ho deciso, quindi, di accompagnarvi in questo piccolo excursus nel quale troverete informazioni che vi porteranno a conoscere di più di questa tecnica. Lo yoga è uno straordinario strumento che può aiutarvi a raggiungere il vostro equilibrio sia a livello psichico che fisico.

Continua a leggere

garbhini parichaya

L’Ayurveda da millenni pone molta attenzione al periodo della gestazione.

All’interno dei trattati di Ayurvedica Classica, infatti, è descritta la figura della donna, non solo come identità ma anche come meretrice.

È, infatti, descritta come una persona molto attenta e piena di responsabilità nei confronti del garbha, l’embrione.

A parere di questa tecnica olistica, infatti, l’embrione sarebbe il risultato di tante variabili che si evolveranno durante la gravidanza e non solo il frutto dell’unione tra lo sperma e l’ovulo.

Un aiuto concreto per aiutare la gestante in questo lungo percorso è il Garbhini Parichaya.

Continua a leggere

dieta ayurvedica

Cominciamo ad affrontare passo passo i vari elementi che apportano grande beneficio per la nostra salute e, in stato di gravidanza, anche per  il bambino.

La dieta ayurveda è diversa da quella a cui siamo abituati a rapportarci. L’ayurveda, infatti, non  prescrive diete, ma consiglia di mangiare di tutto, rapportando gli alimenti alla costituzione dosha e ai sapori.

Secondo la terapia Ayurvedica, infatti, ogni sapore ha un suo effetto sull’organismo.

Continua a leggere

garbabhyangam, gravidanza

Durante tutto il periodo della gravidanza, la gestante deve dedicare una parte della giornata alla cura del proprio benessere psicofisico (con esercizi di Yoga, di respirazione Pranayama e Garbabhyanga) per preservare uno stato di salute ideale. La madre felice, fisicamente ed emotivamente forte, è in grado di provvedere alle cure necessarie al bambino prima e dopo la nascita.

Continua a leggere

Ayurveda Online - P.IVA 03543290047
Via Parea 11/C Grinzane Cavour - CN
Tel. 392 0773636 Mail. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Attività professionale di cui la Legge 14 Gennaio 2013, N°4


©2018 Ayurveda Online - Design by ADVERA Comunicazione