Lo svedana e le 13 tipologie di depurazione

 

Le tipologie di trattamento Svedana sono classificate secondo diversi metodi:

  • Agni Sveda, ovvero lo svedana svolto con applicazione di calore diretto, questa procedura può essere effettuata utilizzando i classici pinda oppure attraverso fanghi e vapore caldo.

  • Niragni Sveda, da nir che significa “senza”, questo tipo di svedana è svolto tramite il calore indiretto; in questo caso si induce una sudorazione senza l’applicazione diretta del calore attraverso delle azioni che vanno a stimolare la produzione del calore corporeo aumentando la sudorazione. Alcune di queste possono essere: fare esercizio fisico, permanere in un luogo riscaldato, esporsi al sole, coprirsi con una coperta pesante, bere sostanze calde ecc.


    Secondo l’applicazione dell’olio prima del trattamento Svedana si possono considerare due diverse categorie:

  • Snigdha Sveda, ovvero lo Svedana che viene realizzato con sostanze oleose e grasse. Il termine snigdha significa untuoso; questo tipo di svedana è il migliore per pacificare vata in quanto ne contrasta la secchezza e ruvidità (ruksha)

  • Ruksha Sveda, la purificazione attraverso sostanze secche e asciutte che generalmente è praticato nei disturbi Kapha. Il termine ruksha significa ruvido.

    Lo Svedana può essere suddiviso in due tipi a seconda dell’estensione delle parti del corpo trattate:

  • Ekanga Sveda, lo svedana svolto solo su alcune parti del corpo; è quindi un trattamento localizzato.

  • Sarvanga Sveda, lo svedana svolto sull’intero corpo.

LO SVEDANA E LE 13 TIPOLOGIE DI DEPURAZIONE

Esistono tredici tipologie di Svedana descritti nei testi classici; questi fanno parte dei trattamenti Agni Sveda che implicano l’applicazione diretta del vapore in differenti modalità e che si contraddistinguono a seconda di come, dove e perchè vengono praticate:

  1. Samkara Sveda. Questa procedura avviene tramite piccoli boli contenenti erbe medicinali che vengono riscaldati prima dell’applicazione. Le erbe più comunemente utilizzate sono il sesamo e le lenticchie, ma sono diffusi anche i patra pinda sveda (tamponi a base di foglie cotte), i valuka pinda sveda (a base di sabbia) e i sasti-sali pinda sveda (a base di riso).

  2. Nadi Sveda. Il Nadi Sveda è praticato attraverso il vapore che viene generato da liquidi che bollono in una pentola. Il piatto è collegato con un tubo (la parola nadi significa anche tubo) creato con delle foglie e che dovrà avere diverse curvature in maniera tale da ridurre l’intensità del vapore per evitare la sensazione di bruciore. Generalmente, il vapore è generato dalla bollitura di erbe a scelta come zenzero, basilico, curcuma, limone etc...

  3. Prastara Sveda. Il prastara è una tipologia di svedana eseguito su un letto che dovrebbe avere le stesse dimensioni del “curato” in quanto dovrà stare comodamente sdraiato. Il letto è generalmente ricoperto di seta, lana e foglie appartenenti a diverse tipologie di piante come ad esempio le foglie di ricino.

  4. Pariseka Sveda. Attraverso questo metodo, è possibile svolgere una terapia per migliorare gli squilibri di Vata e Kapha. In questo caso, i liquidi caldi sono spruzzati con dei piccoli tubi sopra precise parti del corpo o a livello generale; può essere considerato una combinazione di snehana e svedana.

  5. Avagaha Sveda. La depurazione nella vasca. Questa tipologia i svedana deve essere svolta in una vasca riempita con latte, olio, ghee o acqua calda. È un altro trattamento utilizzato per equilibrare Vata;

  6. Jentaka Sveda. Questa tipologia di Svedana dovrebbe essere svolto in seguito ad un massaggio profondo. Si tratta di una terapia a “secco” che ha luogo in una stanza speciale, generalmente rotonda, al centro della quale è situato un focolare.Le persone si siedono attorno al fuoco nel quale vengono fatte bruciare delle erbe medicinali.

  7. Ashmagana Sveda. Per realizzare questo trattamento è necessario l’utilizzo di una lastra di pietra di grandi dimensioni che, generalmente, è riscaldata con il carbone. Dopodichè, la lastra dovrà essere bagnata con l’acqua calda e ricoperta di lenzuola di seta o cotone. La persona, dopo questo procedimento, potrà essere massaggiata.

  8. Karshu Sveda. Questo trattamento prevede la preparazione di un solco nel terreno nel quale vengono prima poste erbe, legna e carbone da ardere; quando il calore si è ridotto si ricopre il solco con un lenzuolo e il cliente viene fatto sedere o sdraiare all’interno.

    1. Kuti Sveda. Questo trattamento svedana è realizzato all’interno di una capanna senza finestre. I muri di questa costruzione sono intonacate con varie spezie e nel centro dovranno essere ben posizionati strati di tessuti, generalmente cotone, seta e lana. Questa struttura, inoltre, dovrebbe essere riscaldata da forni o con un sistema di riscaldamento che arrivi ad ogni angolo in modo che la persona sia totalmente avvolta dal calore.

    2. Bhu Sveda. La procedura è molto simile all’Ashmaghana Sveda: l’unica differenza è il luogo su cui si sdraierà il cliente. Bhu significa terra; ed in questo tipo di svedana, infatti, la persona verrà fatta sdraiare su un pezzo di terreno pulito.

    3. Kumbhi Sveda. La parola kumbhi significa giara. Per eseguire questa tipologia di trattamento è utilizzata una pentola che deve essere riempita con una mistura di farmaci e verrà sepolta nella terra fino a metà. Questo svedana sarà utile a Vata per alleviare il proprio squilibrio. Colui che beneficerà del trattamento sarà sdraiato sul letto o un sedile ricoperto da sottili tessuti e, prima di somministrare questa tipologia di sveda, dovrebbe ricevere un massaggio.

    4. Kupa Sveda. Il Kupa sveda si svolge attraverso l’ausilio di un piccolo pozzo (la parola kupa significa pozzo) che dovrebbe essere scavato non esposto al vento per mantenere costante il suo calore. Il focolaio, secondo la tradizione, dovrà bruciare sterco di vari animali mentre la persona, ben coperta, potrà beneficiare del trattamento.

    5. Holaka Sveda. Un altro tipo di bagno a vapore sopra le braci ardenti collocate sotto un letto speciale, dove tradizionalmente viene fatto bruciare, anche qui, dello sterco.

     

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Attività professionale di cui la Legge 14 Gennaio 2013, N°4


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