Le tipologie di trattamento Svedana sono classificate secondo diversi metodi:

  • Agni Sveda, ovvero lo svedana svolto con applicazione di calore diretto, questa procedura può essere effettuata utilizzando i classici pinda oppure attraverso fanghi e vapore caldo.

  • Niragni Sveda, da nir che significa “senza”, questo tipo di svedana è svolto tramite il calore indiretto; in questo caso si induce una sudorazione senza l’applicazione diretta del calore attraverso delle azioni che vanno a stimolare la produzione del calore corporeo aumentando la sudorazione. Alcune di queste possono essere: fare esercizio fisico, permanere in un luogo riscaldato, esporsi al sole, coprirsi con una coperta pesante, bere sostanze calde ecc.

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Il Massaggio Aromatico

Massaggiare il corpo regolarmente, durante tutto il periodo della gravidanza, è sicuramente di grande beneficio per aiutare la mamma durante questo periodo di cambiamento psicofisico.

Il massaggio aromatico con gli oli essenziali:

  • favorisce il rilassamento alleviando la fatica e la stanchezza
  • scioglie le tensioni e le contratture muscolari
  • migliora la postura riducendo la sensazione di gonfiore e pesantezza
  • stimola la circolazione venosa e linfatica evitando la formazione di accumuli e ristagni
  • mantiene la pelle elastica, nutrita ed idratata, ne rafforza il tono e previene la formazione delle smagliature
  • facilita la preparazione al parto

Tags: gravidanza massaggio aromatico benifici

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La gravidanza è sicuramente un momento molto speciale nella vita di una donna...a partire dal concepimento, al susseguirsi dei mesi fino al parto, la mamma attraversa diverse fasi di cambiamento sia fisico, che fisiologico che emotivo. L’aromaterapia può essere uno strumento che, utilizzato nella maniera corretta, può supportare ed offrire un aiuto perfettamente adatto ad ogni esigenza.

La parola aromaterapia significa “trattamento che utilizza gli aromi”: è un sistema terapeutico e di benessere che viene annoverato all’interno della medicina naturale o complementare e ad oggi è considerata una branca della fitoterapia che si occupa principalmente dell’utilizzo degli oli essenziali per la cura e il benessere dell’organismo sia dal un punto di vista fisico che emozionale.

Tags: gravidanza aromaterapia

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garbabhyangam, gravidanza

Il massaggio Garbabhyangam si contraddistingue non solo per la sua capacità di preservare uno stato di salute ideale sia dal punto di vista fisico che psicologico ma anche per i suoi innumerevoli benefici.

Oltre, infatti, a risolvere le varie problematiche legate al Dosha di appartenenza, questa tipologia di massaggio è un valido rimedio per alleviare numerosi fastidi associati al periodo che precede la gravidanza.

Tags: ayurveda, gravidanza

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